切记!牛奶绝不能这样喝

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2015-11-19 10:36:21 来源:

  牛奶是一种生活非常常见的饮品,一种生活大众否则营养价值很高哦!但普通人对于营养尚存有些误区,你喝牛奶的依据对吗?你知道喝牛奶有那先 禁忌吗?今天天天养生小编为另一个人 盘点了9条,看看你中招了那末呢? 

切记!牛奶绝不到而是 喝

  1、牛奶+巧克力

  另一个人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实暂且那末。液体液体液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,而是 具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而意味着着缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。